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    学校安全教育常识
    信息来源:互联网  ‖  发稿作者:管理员   ‖  发布时间:2015年4月16日  ‖  查看2491次  ‖  
     

    学校安全教育常识

     

          

    第一部分:交通安全常识           第二部分:消防安全常识

    第三部分:用电安全常识           第四部分:社会生活安全常识

    第五部分:网络安全常识           第七部分:饮食卫生常识

    第七部分:传染病的预防与控制      第八部分:体育课常识第九部分:中职生心理健康疏导工作

             

       

    抓好中职生的安全保卫工作,是学校素质教育的重要内容,是做好职职业教育工作的前提条件。首先学校、家庭、学生都要有强烈的安全意识,重视安全管理和对学生进行经常性的安全教育及自我保护教育,这样才能使学校有一个安全、稳定的教育教学环境,才能保证学生健康成长。对中职生来说,一定要多学习一些有关安全教育方面的常识,加强安全意识,多掌握一些安全方面的知识和逃生的技能。才能远离危险,减少意外伤害的发生。

    第一部分  交通安全常识

    一、道路交通安全常识

    1、指挥灯信号的含义

    1)绿灯亮时,准许车辆、行人通行;

    2)红灯亮时,不准车辆、行人通行;

    3)黄灯亮时,不准车辆、行人通行,但已超过停止线的车辆和已经进入人行横道的行人,可以继续通行;

    4)黄灯闪烁时,车辆、行人须在确保安全的原则下通行。

    2、行人必须遵守下列规定:

    1)须在人行道内行走,没有人行道的,须靠边行走;

    2)横过车行道,须走人行横道。

    3)不准穿越、倚坐道口护拦。

    4)不准在道上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。

    5)列队通过道路时,每横列不准超过2人。儿童的队列,须在人行道上行进。

    3、横穿马路注意事项:

      横穿马路,可能遇到的危险因素会大大增加,应特别注意安全。

    1)穿越马路,要听从交通民警的指挥;要遵守交通规则,做到“绿灯行,红灯停” 。

    2)穿越马路,要走人行横道线;在有过街天桥和过街地道的路段,应自觉走过街天桥和地下通道。

    3)穿越马路时,要走直线,不可迂回穿行;在没有人行横道的路段,应先看左边,再看右边,在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。

    4)不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩。

    5)不要突然横穿马路,特别是马路对面有熟人、朋友呼唤,或者自己要乘坐的公共汽车已经进站,千万不能贸然行事,以免发生意外。

    4、乘车人必须遵守下列规定:

      汽车、电车等机动车,是人们最常用的交通工具,为保证乘坐安全,应注意以下各点:

    1)乘坐公共汽(电)车,要排队候车,按先后顺序上车,不要拥挤。上下车均应等车停稳以后,先下后上,不要争抢。

    2)不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危险品带入车内。

    3)乘车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外,以免被对面来车或路边树木等刮伤;不要向车窗外乱扔杂物,以免伤及他人。

    4)乘车时要坐稳扶好,没有座位时,要双脚自然分开,侧向站立,手应握紧扶手,以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。

    5)乘坐小轿车、微型客车时,在前排乘坐时应系好安全带。

    6)尽量避免乘坐卡车、拖拉机;必须乘坐时,千万不要站立在后车厢里或坐在车厢板上。

    7)不要在机动车道上招呼出租汽车。

    5、骑自行车要注意哪些安全事项:

      骑自行车外出比起走路,不安全的因素增加了,需要注意的安全事项如下:

    1)要经常检修自行车,保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏、正常,尤其重要。

    2)自行车的车型大小要合适,不要骑儿童玩具车上街。也不要人小骑大型车。

    3)不要在马路上学骑自行车;未满十二岁的儿童,不要骑自行车上街。

    4)骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶,不逆行;转弯时不抢行猛拐,要提前减慢速度,看清四周情况,以明确的手势示意后再转弯。

    (5)经过交叉路口,要减速慢行、注意来往的行人、车辆;不闯红灯,遇到红灯要停车等候,待绿灯亮了再继续前行。

    (6)骑车时不要双手撒把,不多人并骑,不互相攀扶,不互相追逐、打闹。

    (7)骑车时不攀扶机动车辆,不载过重的东西,不骑车带人,不在骑车时戴耳机听广播。

    (8)学习、掌握基本的交通规则知识。

    二、水上交通安全常识

    人们外出旅行,会有很多机会乘船,船在水中航行,本身就存在遇到风浪等危险,所以乘船旅行的安全十分重要。

    1、不乘坐超冒险航行的船舶。为了保证航运安全,凡符合安全要求的船只,有关管理部门都发有安全合格证书。外出旅行,不要乘坐无证船只。

    2、不乘坐客船、客渡船以外的船舶。

    3、不乘坐超载船舶或人货混装的船舶。

    4、不乘坐超载的船只,这样的船安全没有保证。

    5、上下船要排队按次序进行,不得拥挤、争抢,以免造成挤伤、落水等事故。

    6、天气恶劣时,如遇大风、大浪、浓雾等,应尽量避免乘船。

    7、不在船头、甲板等地打闹、追逐,以防落水。不拥挤在船的一侧,以防船体倾斜,发生事故。

    8、船上的许多设备都与保证安全有关,不要乱动,以免影响正常航行。

    9、夜间航行,不要用手电筒向水面、岸边乱照,以免引起误会或使驾驶员产生错觉而发生危险。

    10、一旦发生意外,要保持镇静,听从有关人员指挥。

    11、集体乘船应注意:要有老师带队指挥,上下船要排成队,不得打闹、走动;要顺从船上工作人员指挥,维护好船上秩序。

    三、铁路交通安全常识

    行人和车辆通过铁路道口时应注意:

    1、行人和车辆在铁路道口、人行过道及平过道处,发现或听到有火车开来时,应立即躲避到距铁路钢轨2米以外处,严禁停留在铁路上,严禁抢行超过铁路。

    2、车辆和行人通过铁路道口,必须听从道口看守人员和道口安全管理人员的指挥。

    3、凡遇到道口栏杆(栏门)关闭、音响器发出报警、道口信号显示红色灯光,或道口看守人员示意火车即将通过时,车辆、行人严禁抢行,必须依次停在停止线以外,没有停止线的,停在距最外股钢轨5米(栏门或报警器等应设在这里)以外,不得影响道口栏杆(栏门)的关闭,不得撞、钻、爬越道口栏杆(栏门)。

    4、设有信号机的铁路道口,两个红灯交替闪烁或红灯稳定亮时,表示火车接近道口,禁止车辆、行人通行。

    5、红灯熄白灯亮时,表示道口开通,准许车辆、行人通行。

    6、遇有道口信号红灯和白灯同时熄灭时,需停车和止步望,确认安全后,方准通过。

    7、车辆、行人通过设有道口信号机的无人看守道口以及人行过道时,必须停车或止步,确认两端均无列车开来方准通行。

    第二部分  消防安全常识

    一、基本知识:

    1、燃烧必须具备三个条件:有可燃物、有助燃物、有着火源。

    2、常见的火源有:明火、高温物体、火星、电火花、强光等。

    3、生活中的因素引起的火灾主要包括:用火不慎、用电不慎、用油、用气不慎、吸烟不慎、玩火、燃放烟花爆竹等。

    4、家庭易燃物品有:木制家具、被褥窗帘、衣物、沙发、书籍、煤气罐等等,

    二、学校及公共场所防火

    1、禁止学生携带烟花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品进校。

    2、实验用的易燃易爆物品,要有专门库房存放,随用随领,不要在现场存放。

    3、注意经常检查电器设备的安装使用情况,用完后要切断电源。

    4、不带火种不携带易燃易爆物品(如汽油、洒精等)去公共场所,或乘坐公共交通工具。

    三、山林防火

    1、教师和家长带孩子外出野游、打猎、放牧、采药时不要带火种进山,更不准在山林地区吸烟。

    2、学校组织学生到山林地区旅游时,严禁组织野炊、篝火等活动。

    四、家庭防火

    1、安全使用炉火

    1)烟囱要远离电线、顶棚、木墙壁和木门窗等,至少相隔0.2米以上。

    2)炉体周围应有防护或离开可燃物0.5米以上。

    3)清除炉灰、炉渣时不要乱倒,不可接触可燃物,最好要有固定的安全地方,刮风天倒炉灰更应注意。

    4)生火时千万不要用汽油、柴油和洒精等引火。

    2、安全使用液化石油气

    1)液化石油气灶具不能放在卧室、办公室、阳台或仓库、礼堂等公共场所内,以防漏气失火。

    2)正确掌握开关的使用方法,要火等气,不要气等火,用毕切记关阀门、开关,阀门坏了要及时更换。不要让儿童使用灶具或随意玩弄开关。

    3)使用液化气时,要有人看管,不可远离,随时注意调节火头的大小,防止汤水外溢浇灭焰或被风吹灭火焰,引起跑气。

    4)液化气罐应直立,不能倒放,更不能用开水泡或火烤。

    5)如发现有气漏出,应立即采取措施:打开门窗,用扇子煽,以便通风换气(但不能用电扇吹),然后查找漏气部位。

    五、灭火基本知识

    1、隔离法:这是一种消除可燃物的方法。

    2、窒息法:阻止空气流入燃烧区,减少空气中氧气的含量,使火源得不到足够的氧气而熄灭。

    3、冷却法:用水或其他灭火剂喷射到燃烧物上,将燃烧物的温度降低到燃点以下,迫使物质燃烧停止;或将水和灭火剂喷洒到火源附近的可燃物上,降低可燃物温度,避免火情扩大。

    4、对轻微的火情紧急应付措施:

      形成火灾的,应及时报警。对突然发生的比较轻微的火情,同学们也应掌握简便易行的,应付紧急情况的方法。

    1)水是最常用的灭火剂,木头、纸张、棉布等起火,可以直接用水扑灭。

    2)用土、沙子、浸湿的棉被或毛毯等迅速覆盖在起火处,可以有效地灭火。

    3)用扫帚、拖把等扑打,也能扑灭小火。

    4)油类、酒精等起火,不可用水去扑救,可用沙土或浸湿的棉被迅速覆盖。

    5)煤气起火,可用湿毛巾盖住火点,迅速切断气源。

    6)电器起火,不可用水扑救,也不可用潮湿的物品捂盖。水是导体,这样做会发生触电。正确的方法是首先切断电源,然后再灭火。

    7)有条件的,还可以学习一些简易灭火器的使用方法。

    六、报警

    一旦发生火灾,要迅速打电话“119”向消防队报警,并立即组织人员扑救。扑救时要先救人后救物,先重点后一般,先断电后救火,并注意顺风救灾,特别是野外火场。灭火时一般就地取材,如用水、砂、土等灭火器材,特别要设法控制火势蔓延。严禁动员组织中职学生参加山林火灾的扑救工作。同时要加强不准中职学生参加扑救森林火灾的教育管理,遇有自发扑救森林火灾的情况,学校和有关部门应及时加以劝阻,以防止发生不必要的人身伤亡事故。

    报警要注意以下几点:

    1、要说明失火单位或住户所在的区(县)、街道或乡、村。有重名时,要区别开来,以免找错。地名或单位名称有相似或易混的字,要加以强调,说得清楚明白。

    2、要报清、报全单位和街、巷名称,不要用简称。

    3、要说明是什么物质着火和火势大小。这样便于消防队根据燃烧对象和火势大小来决定其出动的车辆和警力。

    4、要说明报警人的姓名和所用电话的号码,因报警人所用电话往往离火场较近,消防队在出动力量到达之前,可以用此电话向报警询问火势发展情况,便于指挥调动。

    5、报警后,应由熟悉情况的人到离火场最近的路口迎候消防车或指引通道,提供水源位置等情况,以便迅速灭火。

    七、自救与逃生

    1、楼房火场逃生

    1)要镇静分析,不要盲目行动。要明确自己所在的楼层,要回忆楼梯和楼门的位置、走向;分析周围的火情,不要盲目开窗开门,不然会助长火势,也不要盲目乱跑,跳楼,造成不应有的伤亡。

    2)要选好逃生办法,不要惊慌失措。如必须从烟火中冲出楼房,要用湿毛巾、衣服等衣物包住头脸,尤其是口鼻部,低姿行进,以免受呛窒息。如下楼虽已有火,但火势不大,就从楼梯冲出去。如楼梯坏了冲不出去,可利用房屋的老虎窗、阳台、水漏管、或用绳子(可用衣服或床上用品撕成系成绳索)系在牢固的门窗、重物上从窗口滑下。如果在二三层又无上述办法被迫跳楼的,也要向地位抛些棉被等物以增加缓冲,然后手扶窗台朝下滑,以缩小下落高度并保证双脚落地。如果各种逃生路均被切断,应退室内、关闭门窗,有条件的可向门窗上浇水,以延缓火势蔓延,也可向窗外扔小东西、打手电以求救。

    2、在失火的楼房内不可使用电梯

    火灾时,千万不要乘坐电梯,因为电梯井直通大楼各层,烟、热、或容易涌入,由于烟囱效应的作用乘客难以承受烟熏火烤,在高温下电梯会失控、变形,救火时,水容易流到电梯内,水渍的作用会造成触电的危险,乘客很容易被困在里面危及生命。

    如家用电器或燃气灶起火,应迅速关掉电源或炉灶开关,千万不能往电器、电线或燃气灶上泼水。

    3、人身着火自救方法

    如果身上着火,千万不能奔跑,否则会越烧越旺。可设法脱去衣帽,来不及可撕开扔掉。如再来不及可卧倒在地上打滚,或跳到池塘、水池、小河中。倘其他人在场,可用湿麻袋、毯子等把人身上的火包起来,切不可用灭火器直接向着火人身上喷射,因为药剂会引起伤口感染。

    八、楼道里为何不可以堆放物品

    有楼房必有楼梯,楼梯平时供人们上下楼使用,一旦发生火灾和其它突发事件,又是用于疏散的主要通道。如有杂物应及时清除,因此,楼梯道一定要保持畅通,以利安全。

    第三部分 用电安全常识

    一、学会看安全用电标志

    明确统一的标志是保证用电安全的一项重要措施。统计表明,不少电气事故完全是由于标志不统一而造成的。例如由于导线的颜色不统一,误将相线接设备的机壳,而导致机壳带电,酿成触点伤亡事故。

    标志分为颜色标志和图形标志。颜色标志常用来区分各种不同性质、不同用途的导线,或用来表示某处安全程度。图形标志一般用来告诫人们不要去接近有危险的场所。为保证安全用电,必须严格按有关标准使用颜色标志和图形标志。我国安全色标采用的标准,基本上与国际标准草案(ISD)相同。一般采用的安全色有以下几种:

    1、红色:用来标志禁止、停止和消防,如信号灯、信号旗、机器上的紧急停机按钮等都是用红色来表示“禁止”的信息。

    2、黄色:用来标志注意危险。如“当心触点”、“注意安全”等。

    3、绿色:用来标志安全无事。如“在此工作”、“已接地”等。

    4、蓝色:用来标志强制执行,如“必须带安全帽”等。

    5、黑色:用来标志图像、文字符号和警告标志的几何图形。

    按照规定,为便于识别,防止误操作,确保运行和检修人员的安全,采用不同颜色来区别设备特征。如电气母线,A相为黄色,B相为绿色,C相为红色,明敷的接地线涂为黑色。在二次系统中,交流电压回路用黄色,交流电流回路用绿色,信号和警告回路用白色。

    二、安全用电的注意事项:

      随着生活水平的不断提高,生活中用电的地方越来越多了。因此,我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识:

    l、认识了解电源总开关,学会在紧急情况下关断总电源。

    2、不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部。

    3、不用湿手触摸电器,不用湿布擦拭电器。

    4、电器使用完毕后应拔掉电源插头;插拔电源插头时不要用力拉拽电线,以防止电线的绝缘层受损造成触电;电线的绝缘皮剥落,要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。

    5、发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开,不要用手去直接救人;年龄小的同学遇到这种情况,应呼喊成年人相助,不要自己处理,以防触电。

    6、不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情,也要先关断电源,并在家长的指导下进行。

    三、家庭安全用电常识

    1、入户电源线避免过负荷使用,破旧老化的电源线应及时更换,以免发生意外。

    2、入户电源总保险与分户保险应配置合理,使之能起到对家用电器的保护作用。

    3、接临时电源要用合格的电源线、电源插头、插座要安全可靠。损坏的不能使用,电源线接头要用胶布包好。

    4、临时电源线临近高压输电线路时,应与高压输电线路保持足够的安全距离(10KV及以下0.7米;35KV,1;110KV,1.5;220KV,3;500KV,5)

    5、严禁私自从公用线路上接线。

    6、线路接头应确保接触良好,连接可靠。

    7、房间装修,隐藏在墙内的电源线要放在专用阻燃护套内,电源线的截面应满足负荷要求。

    8、使用电动工具如电钻等,须戴绝缘手套。

    9、遇有家用电器着火,应先切断电源再救火。

    10、家用电器接线必须确保正确,有疑问应及时询问专业人员。

    11、家庭用电应装设带有过电压保护的调试合格的漏电保护器,以保证使用家用电器时的人身安全。

    12、家用电器在使用时,应有良好的外壳接地,室内要设有公用地线。

    13、湿手不能触摸带电的家用电器,不能用湿布擦拭使用中的家用电器,进行家用电器修理必须先停电源。

    14、家用电热设备,暖气设备一定要远离煤气罐、煤气管道,发现煤气漏气时先开窗通风,千万不能拉合电源,并及时请专业人员修理。

    15、使用电熨斗、电烙铁等电热器件。必须远离易燃物品,用完后应切断电源,拔下插销以防意外。

    第四部分  社会生活安全常识

      中小学生虽然年龄尚小,但已经不同程度地接触了社会。目前社会治安中仍然存在一些问题需要解决,社会上还存在违法犯罪现象,中小学生遭到不法分子侵害的情况也时有发生。所以,中小学生很有必要学会正确认识遇到的人和事,明辨是非,区分真善美和假恶丑,提高预防各种侵害的警惕性,消除对危险的麻痹和侥幸心理。同时也要树立自我防范意识,掌握一定的安全防范方法,增强自身的防范能力,使自己在遇到异常情况时,能够冷静、机智、勇敢地去应付。

    一、受到不法分子侵害如何报警

      中小学生受到违法犯罪分子的直接威胁和侵害,仅凭同学们自身的力量很难防范,最有效的方法就是向公安部门报告。

    1、匪警电话的号码是110。这个号码应当牢记,以便发生异常情况时及时拨打。

    2、拨打110电话,要简明、准确地向公安部门报告案件发生的地点、时间、当事人、案情等内容,以便公安部门处理。

    3、打报警电话是事关社会治安管理的大事,千万不要随意拨打或以此开玩笑。

    二、怎样避免陌生人闯入家中

      当同学们独自在家时,要注意避免陌生人进入而发生意想不到的危险。

    1、独自在家,要锁好院门、防盗门、防护栏等。

    2.如果有人敲门,千万不可盲目开门,应首先从门镜观察或隔门问清楚来人的身份,如果是陌生人,不应开门。

    3、如果有人以推销员、修理工等身份要求开门,可以说明家中不需要这些服务,请其离开;如果有人以家长同事、朋友或者远方亲戚的身份要求开门,也不能轻信,可以请其待家长回家后再来。

    4、遇到陌生人不肯离去,坚持要进人室内的情况,可以声称要打电话报警,或者到阳台、窗口高声呼喊,向邻居、行人求援,以震慑迫使其离去。

    5、不邀请不熟悉的人到家中做客,以防给坏人可乘之机。

    三、外出或在公共场所自我防范

      外出或在公共场所,同学们遇到的社会情况会比较复杂,尤其需要提高警惕,在自我防范方面应当注意:

    1、应当熟记自己的家庭住址、电话号码以及家长姓名、工作单位名称、地址、电话号码等,以便在急需联系时取得联系。

    2、外出要征得家长同意,并将自己的行程和大致返回的时间明确告诉家长。

    3、外出游玩、购物等最好结伴而行,不独来独往,单独行动。

    4、不接受陌生人的钱财、礼物、玩具、食品,与陌生人交谈要提高警惕。

    5、不把家中房门钥匙挂在胸前或放在书包里,应放在衣袋里,以防丢失或被坏人抢走。

    6、不独自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道,不独自一人去偏远的地方游玩。

    7、不搭乘陌生人的便车。

    8、外出的衣着朴素,不戴名牌手表和贵重饰物,不炫耀自己家庭的富有。

    9、携带的钱物要妥善保存好,不委托陌生人代为照看自己携带的行李物品

    10、不接受陌生人的邀请同行或做客。

    11、外出要按时回家,如有特殊情况不能按时返回,应设法告知家长。

    四、被歹徒盯上怎么办

      社会上一些不法分子、为了某种目的,常会以中小学生作为侵害对象,遇到这种情况可以采取下列措施:

    l、发现被歹徒盯上,不能惊慌,要保持头脑清醒、镇定。同时,根据自己的体力和心理状态、周围情况、歹徒的动机来决定对策、

    2、如果只是被歹徒盯上,应迅速向附近的商店、繁华热闹的街道转移,那里人来人往,歹徒不敢胡作非为;还可以就近进入居民区、求得帮助。

    3、如果被歹徒纠缠,应高声喝令其走开,并以就地拣到的木棍、砖块等作防御,同时迅速跑向人多的地方。

    4、遇到拦路抢劫的歹徒,可以将身上少量的财物交给歹徒,应付周旋,同时仔细记下歹徒的相貌、身高、口音、衣着、逃离方向等情况,待事后立即向民警或公安部门报告。

    5、如果遇到凶恶的歹徒,自己又无法脱离危险,就一定要奋力反抗,免受伤害。反抗时,要大声呼喊以震慑歹徒;动作要突然迅速,打击歹徒的要害部位,在此过程中要不断寻找机会脱身。

    6、应切记,不到迫不得已时不要轻易与歹徒发生正面冲突,最重要的是要运用智慧,随机应变。

    五、做好学生宿舍的安全防范措施

      学生宿舍,特别是女生宿舍,也常常成为不法分子侵害的目标。学生宿舍的安全防范应注意:

    1、增强自我保护意识,提高警惕性,不给坏人可乘之机。

    2、晚上人睡前要关好门窗,并检查插销是否牢固。

    3、夜晚有人来访,不轻易开门接待;陌生人生来访,一定不要开门,坚决拒之门外。

    4、夜晚到室外上厕所,要穿好衣服,结伴同行,最好携带电筒以及防卫用具等。

    5、假期不回家的学生,应集中就寝,避免独居一室。

    6、宿舍中可以准备一些木棍等防卫用具,一旦遭受袭击,要团结一致;坚决自卫,与坏人搏斗;同时大声呼救或者设法报警,以求得援救。

    第五部分  网络安全常识

    长期在电脑屏幕前工作,不仅会影响人的视力,还会改变脑电波,给身体带来不利影响。美国学者穆蒂曾作过研究,认为这种不利影响首先是对脑电波的影响,会形成两种有害的脑电波,一神是睡眠性的脑电波,还有一种是快速锯齿脑电波,都会使人失去判断能力,容易使儿童患上痴呆症。

    一、上网查阅信息时,请注意:

    l、每次在计算机屏幕前工作不要超过1小时。

    2、眼睛不要离屏幕太近,坐姿要端正。

    3、屏幕设置不要太亮或太暗。

    4、适当到户外呼吸新鲜空气。

    5、不要随意在网上购物。

    二、中学生网上交友时,请你特别注意:

    1、不要说出自己的真实姓名和地址、电话号码、学校名称、密友等信息。

    2、不与网友会面。

    3、如非见面不可,最好去人多的地方。

    4、对网上求爱者不予理睬。

    5、对谈话低俗网友,不要反驳或回答,以沉默的方式对待。

    三、密码安全常识:

    1、设置足够长度的密码,最好使用大小写混合加数字和特殊符号。

    2、不要使用与自己相关的资料作为个人密码,如自己的生日,电话号码,身份证号码,门牌号,姓名简写,这样很容易被熟悉你的人猜出。

    3、不要使用有特殊含义的英文单词做密码,如software,hello,hongkong等等,最好不用单词做密码,如果要用,可以在后面加复数s,或者符号,这样可以减小被字典档猜出的机会。

    4、不要将所有的口令都设置为相同的,可以为每一种加上前缀。

    5、不要为了防止忘记而将密码记下来,将密码记在大脑以外的任何地方都是愚蠢的行为。

    6、不要死守一个密码,要经常更换,特别是遇到可疑情况的时候。

    7、不要让Windows或者IE保存你任何形式的密码,因为*符号掩盖不了真实的密码,而且在这种情况下,Windows都会将密码以弱智的加密算法储存在某个文件里的。

    第六部分 饮食卫生常识

    在日常生活中,人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为,但很多人对此尚未重视起来,这对身体健康十分不利。“病从口入”这句话讲的就是这个道理,要注意:

    1、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那,接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手,才能减少“病从口入”的可能。

    2、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵,还有残留的农药、杀虫剂等,如果不清洗干净,不仅可能染上疾病,还可能造成农药中毒。

    3、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多,其中有的含有对人体有害的毒素,缺乏经验的人很难辨别清楚,只有不随便吃野菜、野果,才能避免中毒,确保安全。

    4、不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质,就会味道变酸、变苦;散发出异味儿,这是因为细菌大量繁殖引起的,吃了这些食物会造成食物中毒。

    5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格,食用、饮用会危害健康。

    6、不喝生水。水是否干净,仅凭肉眼很难分清,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒,喝开水最安全

    常见的饮食卫生误区如下:

    1、好热闹喜聚餐:每当节假日,人们大多喜欢三三两两到餐馆“撮一顿”,或是亲朋好友在家聚餐,又热闹又便于交流感情。这样做不利于健康,不符合饮食卫生,特别是当前这一非常时期,最好实行分餐制。分餐的做法是对别人和自己生命健康的负责和尊重。

    2、用白纸包食物:有些人喜欢用白纸包食品,因为白纸看上去好像干干净净的。可事实上,白纸在生产过程中,会加用许多漂白剂及带有腐蚀作用的化工原料,纸浆虽然经过冲洗过滤,仍含有不少化学成分,会污染食物。至于用报纸来包食品,则更不可取,因为印刷报纸时,会用许多油墨或其他有毒物质,对人体危害极大。

    3、用酒消毒碗筷:一些人常用白酒来擦拭碗筷,以为这样可以达到消毒的目的。殊不知,医学上用于消毒的酒精度数为75°,而一般白酒的酒精含量多在56°以下,并且白酒毕竟不同于医用酒精。所以,用白酒擦拭碗筷,根本达不到消毒的目的。

    4、抹布清洗不及时:实验显示,在家里使用一周后的全新抹布,滋生的细菌数会让你大吃一惊;如果在餐馆或大排档,情况会更差。因此,在用抹布擦饭桌之前,应当先充分清洗。抹布每隔三四天应该用开水煮沸消毒一下,以避免因抹布使用不当而给健康带来危害。

    5、用卫生纸擦拭餐具:化验证明,许多卫生纸(尤其是非正规厂家生产的卫生纸)消毒状况并不好,这些卫生纸因消毒不彻底而含有大量细菌;即使消毒较好,卫生纸也会在摆放的过程中被污染。因此,用普通的卫生纸擦拭碗筷或水果,不但不能将食物擦拭干净,反而会在擦拭的过程中,给食品带来更多的污染机会。

    6、用毛巾擦干餐具或水果:人们往往认为自来水是生水、不卫生,因此在用自来水冲洗过餐具或水果之后,常常再用毛巾擦干。这样做看似卫生细心,实则反之。须知,干毛巾上常常会存活着许多病菌。目前,我国城市自来水大都经过严格的消毒处理,所以说用洗洁剂和自来水彻底冲洗过的食品基本上是洁净的,可以放心食用,无须再用干毛巾擦拭。

    7、将变质食物煮沸后再吃:有些家庭主妇比较节俭,有时将轻微变质的食物经高温煮过后再吃,以为这样就可以彻底消灭细菌。医学实验证明,细菌在进入人体之前分泌的毒素,是非常耐高温的,不易被破坏分解。因此,这种用加热方法处理剩余食物的方法是不可取的。

    8、把水果烂掉的部分剜掉再吃:有些人吃水果时,习惯把水果烂掉的部分削了再吃,以为这样就比较卫生了。然而,微生物学专家认为:即使把水果上面已烂掉的部分削去,剩余的部分也已通过果汁传入了细菌的代谢物,甚至还有微生物开始繁殖,其中的霉菌可导致人体细胞突变而致癌。因此,水果只要是已经烂了一部分,就不宜吃了,还是扔掉为好。

    9、养成良好的个人卫生习惯,饭前、便后要洗手。

    10、不购买三无食品饮品(无产地、无生产日期、无保质期)。

    11、学校要做好食品的采购、运输、贮存等过程的卫生工作,防止食品源污染及食品中毒事故发生。

    12、学生食堂必须保持环境整洁,消除苍蝇、老鼠等有害昆虫及其蘖生条件。

    13、学生食堂工作人员、炊事管理人员必须每年进行健康体检。

    第七部分 传染病的预防与控制

    一、非典型肺炎可以采取以下预防措施:

    1、培养良好个人健康生活习惯。如保持良好的个人卫生习惯,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手;洗手后,用清洁的毛巾和纸巾擦干;不要共用毛巾;注意均衡饮食、根据气候变化增减衣服、定期运动、充足休息。减轻压力和避免吸烟,以增强身体的抵抗力。

    2、确保室内空气流通。经常打开所有窗户,使空气流通;保持空调设备的良好性能,并经常清洗隔尘网;在流行季节,尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。

    3、出现症状要及时就医。

    4、不要去探访已明确诊断为非典型肺炎的病人。

    5、家长要教育儿童注意防护。

    6、早期发现、早期诊断、早报告、早期隔离、早期治疗。

    7、对病人污染的教室、宿舍、厕所等地方要进行消毒。

    8、加强卫生教育,培养学生良好的卫生习惯。

    9、建立必要的卫生制度,加强经常性的卫生管理。

    10、提高易感者的免疫能力。加强体育锻炼,保证必要的营养供给,合理安排生活作息制度。有计划地进行预防接种。

    学校是人员较为密集的地方,因此,校园内要定期进行消毒,并清除卫生死角。教室、图书馆、食堂、学生宿舍、浴室等人员集中的地方要注意通风和消毒。学生注意个人卫生,勤洗手,个人物品应个人使用,应尽量避免到人流量较多的公共场所活动,尤其不要到疫区去。有关专家还特别提醒广大学生不要在网吧停留,因为网吧一般人员较多且通风效果较差,同时电脑键盘是传播病毒的重要物件。

    二、预防与控制肠道传染病传播的主要措施有:

    1、加强食品、饮用水的卫生管理工作:抓好食品、饮用水的监测与监督;做好公共场所使用的餐饮具等的清洁消毒;落实卫生用品、工具的消毒与管理。 

    2、建立并坚持从业人员体检制度,发现患伤寒、痢疾等传染病时要及时调离、治疗。 

    3、保持环境卫生,消灭苍蝇、蟑螂等媒介昆虫。 

    4、严把病从口入关,养成良好的个人卫生习惯,如饭前便后要洗手;不喝生水;不吃不洁净蔬菜、水果及食物;不吃过期、变质、不熟食品;餐具要经常消毒;不与他人公用毛巾、脸盆、牙具和餐具等。

    5、加强流动人口的卫生管理,发现疑似病人要及时报告疾控部门。

    三、中小学生吸烟对身体的害处:

    《中小学生日常行为规范》中明确要求在校学生不得吸烟,同学们应自觉遵守。

    吸烟只是一种习惯,对人体有害无益。研究表明,吸烟时烟雾中有许多有害成分,对人体的呼吸道、心血管、神经系统、消化系统等都有不同程度的伤害。对中小学生来说,吸烟的危害更大:

    1、烟草在燃烧时会产生烟焦油,含有致癌物质,能诱发各种癌症。

    2、烟草中的尼古丁是一种剧毒物质,对人的中枢神经有麻痹作用。长期吸烟,会引起心血管疾病。

    3、吸烟不仅害己,还会污染环境,给他人带来更严重的危害。

    4、吸烟者的死亡率比不吸烟者高70%,寿命也明显缩短。

    四、预防毒品的侵害

    近年来,吸毒、毒品犯罪正逐步成为我国一个严重的社会问题。通常所说的毒品包括鸦片、大麻、海洛因、可卡因等多种。毒品对人有刺激、麻痹作用,吸食容易上瘾;危害极大。在某些毒品泛滥的地区,中小学生已经成为毒品的直接受害者。预防毒品的危害,应当注意:

    1、可以向家长、老师了解一些有关毒品的知识;提高识别能力,避免受骗上当而误吸毒品。

    2、不听信任何人的教唆、引诱,坚决地拒绝尝试吸食毒品。

    3、在发现有关毒品的不法活动或可疑情况,应立即设法向家长、老师或公安部门报告。

    第八部分  体育课常识

    一、关于体育课教学常规和学生学习常规

      1、课前备好教案,合理安排运动量和运动强度,同时在教案中体现安全措施,对体质差、技能差、纪律差的学生做到心中有数,把课堂上可能出现的问题扼杀在萌芽状态。  

      2、体育教师课前须做好充分准备,严格实行体育器具使用前的安全检查制度,针对每项体育活动预先准备好必要的安全防范措施。  

      3、上课应集合整队,记录考勤,对学生进行必要的安全教育。  

      (1)残疾学生或有严重疾患、感觉身体不适、确实不能参加体育课的学生,由本人向体育教师提出申请,同意后该生在体育课时间应在教师指定的地点自觉休息。(2)如有伤、病等或女生经期,由学生本人主动报告体育教师,听从体育教师的安排。(3)学生请病假不能正常参加体育课,应根据体育教师的要求到规定地点休息。(4)体育教师应及时将缺课情况书面向班主任反馈,并做好记载。  

      4、上体育课时,学生着装基本要求:要适宜运动,衣服要宽松合体,最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装,有条件的应该穿着运动服;不得穿皮鞋、拖鞋、凉鞋等塑料底的鞋子,应当穿球鞋或一般胶底布鞋;上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀、别针等硬质、尖锐锋利的物品;不佩戴各种金属的或玻璃的装饰物,不佩带徽章、胸针等饰品;头上不要戴各种发卡;尽量不要戴眼镜。  

      5、体育教师对授课项目要给予正确示范,对注意事项要给予提醒,认真组织学生做好课前准备活动和课后整理活动,以避免意外伤害事故的发生。

       6、在课堂教学和活动过程中,教师必须不离学生,不离场地,对单杠、双杠、铅球、中长跑等具有一定危险性的项目,教师必须亲自负责直接对学生进行保护。  

      7、学生必须遵守课堂纪律,听从教师的指导,学会正确的运动技术,掌握自我保护的要领,不准离开教师自行开展有危险的活动。要服从体育教师和体育委员的安排,根据规定的教学练习内容,在规定的时间和区域内进行练习和活动。严禁学生在课堂上打闹,教师要及时制止学生在课堂上的不安全行为。凡不按要求进行活动而造成自伤或他伤者,后果自负。  

      8、讲究运动卫生,养成良好习惯。上课前后一小时不饮食,不大量喝水;运动前做好准备活动,运动后做好放松活动。剧烈运动后,不要立即坐下休息,应积极整理、放松。  

      9、学校不提倡体育课上开展篮球、足球等项目的对抗性训练或练习,严禁体育教师无视教学常规和安全管理要求参加与学生的对抗性练习活动。  

      体育课上教师放纵并亲自参加与学生的对抗性练习,属于严重教学不当行为,若发生伤害事故均由该教师承担全责。  

      10、在进行投掷项目练习时,学生要严格按教师发出的投掷和拾拣器材信号进行练习。严禁相互对掷练习。无器材的学生应远离投掷区,拣拾器材时,应持器材返回投掷区,禁止抛掷回投掷区。  

      11、初学体操动作时,必须在教师的保护帮助下进行。技巧练习必须在海绵垫上进行,在做组合动作时,海绵垫之间不得有间隙。在进行单、双杠、支撑跳跃练习时,也应在器械周围摆放海绵垫。  

      12、下课前3分钟,体育教师应要求学生收拾器材,集合整队作简单讲评。下体育课后,体育教师应指挥学生回归教学生活区,制止滞留运动场地的行为。

      二、体育课上出现意外伤害事故的处理程序  

      (一)扭伤、挫伤、脱臼等肢体硬伤  

      1、受伤学生应及时报告体育教师;2、体育教师视学生伤情采取必要的正确的处理措施;3、一般情况下,体育教师指派学生护送受伤学生到学校卫生室检查;伤情严重的应及时拨打120救护。4、体育教师应将学生受伤情况及时报告班主任和校领导,以便学校及时联络家长,妥善处理善后工作。  

      (二)若体育课上,发生学生呕吐、晕厥等突发情况,应立即采取以下处置措施:  

      1、迅速通知校医、班主任和学校领导。2、校医对病(伤)学生做出初步诊断及采取必要的处置,事后要及时做好学生病(伤)及临时处置情况的记录,并上报学校。3、如果学生病(伤)情况较为严重,要立即送往就近医院进行诊治或抢救。4、体育教师、班主任要及时将学生病(伤)情况通知到学生家长,学校领导视具体情况上报相关部门和领导。5、体育教师事后写出现场情况书面报告并上交学校。  

      三、课外活动、体育训练、冬季长跑锻炼等体育活动安全要求  

      1、课外活动必须有组织有指导进行。学生必须按规定的活动时间、活动内容领取器材,到相应或指定的活动场地进行。凡非组织进行或不按要求进行活动而造成自伤或他伤者,后果自负。2、学生应认真按照各项活动的要求进行活动,自觉遵守体育道德和各项体育运动规则。3、冬季长跑锻炼中,严格听从指挥教师的号令和跟班教师的的指挥。下到锻炼场地和回到教室首先要求安全。冬季长跑锻炼重视耐力和意志的培养,努力保持各班队伍的整齐,不追求速度和成绩,不得在队列中推、拉、揉其他同学。锻炼中若鞋带出现松动不能在跑动队列中系鞋带,应出队列整理。若身体不适,可以不参加或者及时中断长跑锻炼,到场地跑道边一米外休息。4、不到有危险的场地去活动,不用有危险的器材设施,不做有危险的动作。5、运动队训练须按教练员要求进行。6、所有体育活动除遵守有关规则外,学生还必须遵守校规校纪,如有违反由政教处严肃处理。  

      四、有关场地设施器材的安全要求  

      1、学校坚持以生为本、健康第一、安全第一的原则,体育教师实施体育教学、安排体育活动要充分考虑天气、场地、设备、器材等方面的安全因素,尽量避免意外伤害事故的发生。2、体育组和体育教师对学校的体育设施、场地要勤检查,若发现不安全因素,要及时以书面形式报告学校分管领导,并放置警示牌。学校分管领导组织人员及时对体育设施、器材进行维修或更新。3、体育教师在实施室外教学时,要预先检查场地和器材,合理划分活动区域和设置警戒标志。要注意场地中的不安全因素,经常平整场地,清除小石子,检查沙坑等。

    第九部分  中职生心理健康疏导工作

    一、先分析一下现代中职生特点:

    中职生是一个相对特殊的学习群体。与普通高中生相比,他们的心理、性格、知识等方面都有不同之处,作为中职学校的教师,有必要深入了解他们的不同特点,这样才能够做到有的放矢,才能够教好课、育好人。

    概括起来现代的中职生有如下特点:

    1、善于交往、渴望独立、勇于表现自我。善于交往是中职生的一个明显特点。无论是任课教师还是班主任都能感到,中职生很喜欢跟人打交道,而且很善于跟人打交道。与普通高中学生相比,中职生更擅长“察言观色”,更能够善解人意。即一方面,他们乐于进行人际交往,交往频率高,交往能力强;另一方面,交往的对象更加广泛,不仅仅是教师、父母、同龄人。

    2、 兴趣广泛,认知模式职业化,职业能力得到较好发展。职业教育重技能的教育模式和教育环境,把中职生从升学压力中解放出来,使其可以充分发展自己的特长,培养自己的兴趣爱好。职业教育是一种定向明确的教育,系统的专业学习为中职生思维品质等认知能力的发展打上了专业的烙印,他们寻求解决问题的途径时多了一些专业的新视角,与职业相关的心理品质与能力也得到了相应的培养。

    3、 社会化倾向有着特殊的发展与普通中学的学生相比,中职生表现出比同龄学生更明显的社会化倾向,表现为戴首饰,穿奇装异服,竭力地标新立异,寻找一种领导和追逐潮流,做社会“新新人类”的感觉。

    4、学生学习习惯与方法欠佳,有厌学心理一部分中职生缺乏刻苦学习的精神,在学习上没有养成良好的学习习惯,也没有找到适合自己的学习方法。因为不会学而学不好,因为学不好而不想学,因此而产生厌学心理和行为,并渐渐形成学习上的恶性循环形象。越不努力成绩越差,成绩越差越想放弃。对于这个事实,并不是我们中职教师造成的,是九年义务教育不成功的部分转移到了职业学校。

    5、严重的自卑感与强烈的自尊心交织。在社会对职业教育还存在着一定偏见的形势下,一些中职生认为,自己与同龄人比较,未来似乎比较渺茫,因此具有一定的自卑心理。这种自卑心理与强烈的自尊心交融在一起,使他们变成了内心冲突的个体,表现在行为上就是无所适从,怪异,有时甚至用过激的行为方式去掩饰自己可能受到的伤害,比如通过逃课、顶撞教师、打架斗殴等违纪违规现象,显示自己的勇敢,渐渐就形成了反社会人格倾向。这些其实都是自尊心不健康发展的表现。

    6、情感的丰富与心态的浮躁并存。处于青春期的中职生情感原本就丰富而敏感,加之职业教育学习环境相对宽松,为中职生个性的发展提供了平台,使其人际沟通能力得到发展,为中职生相互之间的心理影响提供了“群体动力环境”。因此常出现我们成年人难以理解的“热”,一些中职生在追求新潮中宁可失去自我也乐此不疲,表现出浮躁的心态;并且一些学生还形成了非正式的小团体,形成自己的游戏规则,甚至置学校的纪律规范于不顾。

    7 、开放性格与内隐心理冲突。时代与文化的开放性使中职生在性格上表现出开放性,使他们愿意也需要与他人进行交流,互相传递休息,但这更多的是在同伴群体中。中职生尽管需要得到成人的指导,但总觉得应有自己的隐私和秘密,更重要的是,他们觉得自己的想法家长和教书是不可理解或不关心的,所以不愿意将自己的心理话天然告诉家长和老师。但是,在心理咨询,很多学生却真诚地告诉心理咨询人员很多平时不会提及甚至羞于启齿是问题。这说明,他们的内心是想寻觅心理支持的,他们需要真诚的理解、关爱、呵护和帮助。

    8 、青春期的迷茫导致异性交往偏差。处于青春期的中职生,身心发展上的第二、第三性征相继出现。男女生的性别觉色意识进一步志强,有了解异性的好奇与冲动。再加上文化媒体的“催化剂”作用以及社会环境的消极影响,现在的中职生在异性交往上存在一种明显倾向:他们再也不会因为谁有异性朋友而大惊小怪,很多中职生觉得有异性朋友很正常很自豪,没有异性朋友会被人笑话,认为学校和家长不该过多干涉他们异性交往。

    此外,中职生的心理发展具有鲜明的时代特征:接受信息多,思想活跃,但是非标准不清晰;成就动机强,渴望成才,但学习目的不明确;向往美好未来,盼望幸福生活,但艰苦奋斗精神差;自主自立意识强,但遵守纪律、关心他人与集体的观念比较弱;喜欢求新求美求乐,但也有不思进取,贪图享乐的倾向。

    从发展性的视角来看,中职生区别于普通高中生的一大特点在于:三年后他们中的多数人要踏入现实社会,走上工作岗位。这一特定的发展目标从中职生踏入中等职业学校时就已经明确了,即使他们中的有些人会升学,也只是在本行业进行更深入的学习,而人们学习的指向也不是学术上高深,而是专业技术上的娴熟。中等职业学校的目标是为社会培养合格的劳动者。在这个“特定目标”的导引下,中职生在读职业学校的三年中需要从“自然人”变为“社会人”,从学生变为“职业人”。因此中职校的教师应引领中职学生树立正确的发展观。班主任要切实把握时代脉搏,树立科学的中职校学生发展观。引导学生全面发展和个性发展的和谐统一。

    我们的职业教育不应进行机械的灌输和简单的说教,而要能够理解、尊重、爱护、激励学生。作为中职校的教师,要善于做人生理想和现代思想的播种者,不但要在非常时期或特殊时刻“救火”、“灭火”,更要敢于并且善于“点火”,点燃中职生的人生之火,点燃中职生事业发展之火,点燃中职生的诚信做人之火。

    二、解决措施和方法:

    1、做好心理问题的疏导工作,化解矛盾,切实提高预防成效。“问题学生”的不良情绪,管理只是“堵”,只能治“标”;“导”才是解决问题的基本途径。中职学生学习成绩较差,容易产生自卑情绪和自卑心理,学习焦虑问题一直是中职学生内心深处抹不去的伤痛;缺乏人际交往经验和人际沟通技能,往往容易与其他同学发生摩擦和矛盾,造成人际关系紧张,从而被孤立而无法融入团体,导致人际关系失败,产生孤独、抑郁、逃避、自我设防等心理问题;因为严重厌学情绪,常沉迷于网络虚拟世界,迷茫困惑的恋爱情感问题也会酿出恶性事件。

        中等职业学生面对日新月异的变幻世界,纷繁复杂的人际关系,矛盾重重的学习。因此,关注、重视、分析、研究中职学校学生存在的诸多心理问题,寻找相应的疏导对策,对于提高中等学校学生的心理健康水平,促进学生的健康成长,确保校园的和谐稳定,显得十分重要。

        2、加强对“重点学生”的重点管控。每个班的学生层次参差不齐,但问题较大的学生总是极少数。对这些同学要重拳出击,重点整顿为首的学生,经常谈话,经常敲警钟,告诉他离开除学籍已经不远了,千万不能放任自流,一定要单锅单灶单独管理,因为这些同学往往在初中时或受家庭环境影响就已经养成很多不好的习惯。不要让他们脱离视线范围,如果一旦失去掌控,是很危险的。对处理过的学生也要定期“回访”,紧紧盯住他们,关心他们,鼓励他们,一有成绩就给予当众表扬,从学习和生活上对他们给予极大的关心,美国心理学家威谱.詹姆斯曾有名言:人性最深刻的原则就是希望别人对自己加以赏识。”对这些重点学生,还要建立“家校沟通平台”,要让家长积极参与进来,共同管理。

    总的说来,校园安全是学校的生命线,抓好中职生安全保卫工作,预防工作是基础,治安和消防工作是重点,同时要加强安全保卫队伍建设,提高人员素质,建立预警机制,掌握安全保卫工作的主动权,这样才能确保校园长治久安。

    最后,举例说明312日云南昆明原在校生回校将学生砍伤5人和湖北宣恩县椒园中学上初一的孩子董某,当时拿了其他同学的饭卡,刷掉卡上100多元钱。得知此事的班主任梁某怒不可遏,遭班主任踢打脾脏受损并被切除。

    涉事班主任今年51岁,是该校一名老教师,平日较为严厉。董某确实有些顽皮,但老师的教育方式确实存在很大问题。

    涉事班主任梁某已因涉嫌过失伤害罪被批捕。

      

                                          开县巨龙职校

                                      0五年三月十三日

     

                  
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